آیا برای ترس درمانی وجود دارد؟
اگر می‌ترسید – چه از تاریکی، چه از دلقک‌ها، عنکبوت‌ها یا مارها – شاید علم درمانی برای شما داشته باشد. یک تحقیق جدید در آلمان به تازگی نشان داده است که احساس قوی عشق، می‌تواند با احساس قوی ترس مقابله کند و شاید این‌گونه بشود توضیح داد که چرا وقتی نیمه‌شب صدای وحشتناکی می‌شنویم، به […]
چرا خواب می‌بینیم؟
هر روز میلیونها نفر بعضی از سخت‌ترین سوالات زندگی را از گوگل میپرسند. در این مطلب، نویسنده به یکی از رایج‌ترین این پرسش‌ها پاسخ میدهد. مدتها پیش در دهه 50، دانشمندانی که درباره انسانها کار و تحقیق میکردند، وضعیتی را تشخیص دادند که در آن فعالیت مغز بالا رفته، تنفس و ضربان قلب سریعتر شده […]
تحلیل رفتگی شغلی، آیا کم آوردهاید؟
رمق جسمی و روانی‌ام ته کشیده است؟ نسبت به کار خود بدبین شده‌ام؟ هم‌دلی‌ام با مردم کمتر از حدی است که لایق آنند؟ خیلی زود از دست همکارانم برآشفته می‌شوم؟ کسی را ندارم که با او حرف بزنم؟ کمتر از حدی که باید موفق هستم؟ کسی قدرم را نمی‌داند؟ نباید در این شغل می‌بودم؟ آن‌چه […]
«من و مامانم اینا» به جای «من و تو»
وقتی پیوندهای خانوادگی مانع گسترش پیوندهای اجتماعی ما میشود: «نمی دونم چرا وقتی راهنما می‌زنم، ماشین عقبی از همون سمت رَمّ می‌کنه!!» این عبارات نقل قول یکی از دوستان است که در یک شبکه اجتماعی منتشر شده بود. صحنه‌هایی از این قبیل برای افرادی که موفق شدند از ترس از رانندگی در اتوبان‌ها یا معابر […]
وقتی داروی ریتالین جای پدر مادرها را می‌گیرد.
روانشناسی نه چندان پاپ ریتالین (ritalin) نام تجاری داروی متیل فنیدیت (Methylphenidate) است که در خط مقدم درمان دارویی برای اختلال بیش‌فعالی و نقص توجه کودکان به کار می‌رود. این دارو یک محرک شمرده میشود. به این معنا که موجب افزایش سرعت عملکرد مغز می‌گردد. البته مصرف خودسرانه‌ی آن برای بیدار ماندن در شب امتحان […]
نوجوانان، بحران هویت یا موهبتی برای تمدن‌ها
نوجوانان نه کودک و نه بزرگسالاند و شاید هم کودک و هم بزرگسالاند. موسیقی مورد علاقه، سبک آرایش مو و لباس، نحوه گفتار و علایقشان حکایت از نوعی …
احساست را قورت نده؛ پرخوری عصبی
شما همیشه برای رفع گرسنگی غذا نمیخورید و هنگام نگرانی، غمگینی و فشارهای روانی نیز چیزی میخورید. در این حالت نه تنها فشار روانی کنترل نمیشود بلکه ماجرا بدتر نیز میشود. بدین ترتیب که …