آیا خواب صبح برای سلامتی شما بد است؟
مطالعه‌ای دو ماه پیش نشان داد که خوابیدن بیشتر در صبح‌های آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد. بنابراین، آیا واقعا باید صبح جمعه هم زود از خواب بیدار شویم؟ آیا خواب بیشتر آخر هفته می‌تواند شما را بکشد؟ این سوالی است که دو ماه پیش Daily Mail پرسید […]
آیا می‌دانید، بدن شما جوان‌تر از خودتان است؟ ـ بخش اول
شاید به نظرتان عجیب باشد، ولی این مطلب را در دو قسمت در شبگار بخوانید تا کشف کنید که واقعا بدن شما از سن خودتان جوان‌تر است! شاید حتی سن بخش‌هایی از بدن با بخش‌های دیگر متفاوت باشند یک جرعه آب فقط تشنگی شما را فرو نمی‌نشاند، بلکه در واقع بخشی از وجود شما می‌شود. […]